المختص في الفيديو قد كشف عن 5 أمور هامة يجب أن ينتبه لها مريض السكري من النوع الثاني أثناء الصيام.
استشاري يحدد 5 أشياء بسيطة لتنظيم السكر في رمضان تجعلك تأكل وتصوم بالراحة بدون تعب
هذه الأمور تشمل:
تنبيه عاجل من الإدارة العامة للمرور للمسافرين على طريق الهدا بين جدة ومكة في العشر الأواخر من رمضان وإجازة عيد الفطر
من متى يستحب البدء في ترديد وتشغيل تكبيرات عيد الفطر؟
هيئة الترفيه تحدد مناطق واماكن فعاليات احتفالات عيد الفطر 1446 ومفاجأة عن احتفالات هذا العام في جدة ومكة
أمانة الطائف تعلن عن مفاجأة في عيد الفطر ستجعل الطائف الوجهة الأولى لقضاء إجازة العيد في السعودية
-
فحص سكر الدم المتكرر: يجب إجراء فحص سكر الدم على الأقل 3 مرات في اليوم لضمان تحكم جيد في مستويات السكر.
-
تناول وجبات صغيرة متفرقة: من المهم تقسيم الوجبات إلى وجبات صغيرة متفرقة خلال اليوم، للمساعدة في تنظيم مستويات السكر في الدم.
-
تناول كربوهيدرات مع بروتينات: يفضل تناول الكربوهيدرات مع البروتينات، حيث يرتفع سكر الدم بشكل أبطأ مقارنة بتناول الكربوهيدرات بمفردها.
-
تفادي المشروبات السكرية: يجب الحذر من تناول المشروبات السكرية، حيث إن كمية صغيرة منها قد تحتوي على كميات كبيرة من السكر.
هيئة الترفيه تحدد مناطق واماكن فعاليات احتفالات عيد الفطر 1446 ومفاجأة عن احتفالات هذا العام في جدة ومكة
أمانة الطائف تعلن عن مفاجأة في عيد الفطر ستجعل الطائف الوجهة الأولى لقضاء إجازة العيد في السعودية
السديس يعلن عن تقديم خدمات مجانية جديدة لأول مرة للمعتكفين في المسجد الحرام والمسجد النبوي
أمانة الطايف تحذر من شراء الدجاج من هذه المحلات بسبب استخدامها مواد وادوات ملوثة
-
تأخير وجبة السحور: ينصح بتأخير وجبة السحور قدر الإمكان، وذلك لضمان استمرار تأثير الطعام على مستوى السكر في الدم خلال ساعات الصيام.
السديس يعلن عن تقديم خدمات مجانية جديدة لأول مرة للمعتكفين في المسجد الحرام والمسجد النبوي
أمانة الطايف تحذر من شراء الدجاج من هذه المحلات بسبب استخدامها مواد وادوات ملوثة
من اليوم دبي تبدأ تطبيق شروط جديدة على القادمين من السعودية من هذه الفئات
هيئة النقل توضح مسار الحافلات رقم 939 ضمن حافلات الرياض والمناطق التي يمر بها ومواعيد مرور الحافلات في رمضان وعيد الفطر
من اليوم دبي تبدأ تطبيق شروط جديدة على القادمين من السعودية من هذه الفئات
هيئة النقل توضح مسار الحافلات رقم 939 ضمن حافلات الرياض والمناطق التي يمر بها ومواعيد مرور الحافلات في رمضان وعيد الفطر
جماهير الهلال تفتح النار على MBC بسبب هذا المشهد في مسلسل جاك العلم
البليهي يعطي الهلال مهلة أخيرة لحسم تجديد العقد بعد التردد والمماطلة والكشف عن بند الخلاف بين الطرفين
جماهير الهلال تفتح النار على MBC بسبب هذا المشهد في مسلسل جاك العلم
البليهي يعطي الهلال مهلة أخيرة لحسم تجديد العقد بعد التردد والمماطلة والكشف عن بند الخلاف بين الطرفين
هيئة النقل توضح التعديلات في مسارات قطار الرياض في أواخر شهر رمضان وأسعار التذاكر خلال أيام عيد الفطر
السعودية تعلن إضافة هذه الميزات الجديدة لحاملي الاقامة الدائمة وتعلن عن تسهيلات وخفض في الرسوم للحصول عليها
هيئة النقل توضح التعديلات في مسارات قطار الرياض في أواخر شهر رمضان وأسعار التذاكر خلال أيام عيد الفطر
السعودية تعلن إضافة هذه الميزات الجديدة لحاملي الاقامة الدائمة وتعلن عن تسهيلات وخفض في الرسوم للحصول عليها
الوطني للأرصاد يعلن بداية الحالة المطرية العاشرة ويحدد عدد أيامها على الرياض وبعدها يبدء الجو الحار
قطار الرياض يعلن تخفيض رسوم التذاكر لهذه الفئات الجديدة طوال شهر رمضان 1446